 |
Новости
Нам пишут
Самый лучший отдых в Ореанде
Уважаемые сотрудники Ореанды! Спасибо вам большое за достойный, комфортный и душевный отдых в Бердянске! Вот уже как пятый раз мы с мужем, ребенком и свекровью собираемся отдыхать у вас. Ни одна заграница...
|
|
Отдых на Азовском море
Аэротерапия – использование открытого свежего воздуха в лечебных и профилактических целях (длительное пребывание на открытом воздухе, сон у моря, аэрофитотерапия, аэроионотерапия, воздушные ванны).
Механизм действия:
- Охлаждение воздухом кожных рецепторов открытых участков тела и нервных окончаний слизистых оболочек верхних дыхательных путей повышает порог чувствительности рецепторов и тренирует механизмы терморегуляции, что способствует закаливанию организма. Происходит понижение температуры кожных покровов, повышение теплопродукции мышц. Охлаждение организма носит фазный характер.
- Повышенное снабжение организма кислородом – природная оксигенотерапия, в результате чего повышается давление О2; в альвеолярном воздухе, увеличивается насыщение им крови, поступление в ткани с нормализацией и активацией окислительных тканевых процессов. Происходит активация кожного дыхания.
- Общая рефлексотерапия при воздействии движущегося воздуха на рецепторный аппарат открытых участков тела – кожно-висцеральные рефлексы зон Захарьина-Геда с активацией работы внутренних органов.
- Психоэмоциональное воздействие – живописные виды местности, благоприятно воздействующие на центральную нервную систему («ландшафт рефлекс»).
Лечебные эффекты:
- закаливающий,
- иммуностимулирующий,
- актопротекторный,
- вентиляционно-перфузионный,
- нейромиостимулирующий,
- вазоактивный,
- метаболический.
Показания:
- заболевания миокарда и клапанного аппарата сердца без нарушения ритма,
- ИБС,
- стенокардия напряжения I - II ФК. ГБ I - II степени,
- НЦД,
- неврастения,
- ХНЗЛ в фазе ремиссии,
- хронические формы туберкулеза легких,
- бронхиальная астма с редкими приступами,
- тиреотоксикоз в легкой форме,
- анемия,
- гастрит,
- язвенная болезнь желудка вне фазы обострения,
- хронический пиелонефрит и гломерулонефрит,
- заболевания кожи,
- заболевания ЛОР-органов.
Противопоказания:
- ОРЗ,
- бронхиальная астма с частыми приступами,
- обострения хронических заболеваний внутренних органов, опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы,
- легочно-сердечная недостаточность III степени.
Методика.
- Дозированная и круглосуточная аэротерапия – длительное пребывание (включая сон) на свежем воздухе на открытых верандах, балконах. В теплый период года является щадящим методом климатолечения.
- Аэрофитотерапия – вдыхание воздуха, насыщенного летучими ароматическими веществами, выделяемыми растениями (фитонциды, терпены, эфирные масла). Проводится в парковых зонах, засаженных сосной (мощный бактерицидный эффект), туей, рябиной, акацией, тополем, березой, лохом серебристым, самшитом, различными видами можжевельника и др., где можно совершить пешеходную прогулку, отдохнуть на скамейке, сделать дыхательную гимнастику.
- Аэроионотерапия – вдыхание воздуха, содержащего электрические отрицательно-заряженные газовые молекулы (аэроионы). Естественная гидроаэроионизация обеспечивается длительным пребыванием на берегу моря утром и во время прибоев. При разбрызгивании воды, разрыве водных капель образуются положительно и отрицательно заряженные гидроаэроионы (баллоэлектрический эффект).
- Морская аэротерапия происходит в виде дневного пребывания на берегу моря. На организм воздействует морской воздух, насыщенный отрицательно-заряженными ионами, озоном (содержание в 2-3 раза выше, чем в материковом воздухе), фитонцидами морских водорослей, частицами солей Na, Ca, Mg («ионные рефлексы со слизистых» верхних дыхательных путей), I и Br (содержание в 12 раз больше, чем в материковом воздухе!). Берег моря – уникальный природный ингаляторий.
- Воздушные ванны – дозированное воздействие свежего воздуха на организм полностью или частично обнаженного человека. Проводятся на открытом воздухе. Являются наиболее интенсивными термическими раздражителями из всех видов аэротерапии. Теплые воздушные ванны (23°С и выше) легко переносятся в жаркий период, предохраняют организм от перегрева. Холодные (9-16°С) и прохладные (17-20°С) ванны оказывают раздражающее действие и чтобы предотвратить переохлаждение организма должны сочетаться с физическими упражнениями.
Дозирование воздушных ванн осуществляется по ЭЭТ и холодовой нагрузке:
- Эквивалентно-эффективная температура (ЭЭТ) – мера теплового ощущения находящегося в покое человека с учетом температуры, влажности и скорости ветра (определяется по специальным таблицам - номограммам). Активность воздушных ванн (теплоотдача) повышается при ветре, повышенной влажности, а также в холодное время года.
- Холодовая нагрузка численно равна разности между теплоотдачей и теплопродукцией, отнесенной к единице поверхности тела. Измеряется в энергетических единицах, отнесенных к единице площади – ккал/м2 . Три уровня холодовой нагрузки: сильная 40-45 ккал/м2 , (средняя температура снижается примерно на 1°С), средняя – 30-35 ккал/м2, слабая 20-25 ккал/м2.
- При назначении воздушной ванны врач указывает ее начальную дозу соответственно холодовой нагрузке, скорость возрастания по дням, конечную дозу и ЭЭТ, при которой процедуру можно принимать данному пациенту с учетом его заболевания.
|
|
